الثلاثاء، 11 مارس 2014

18 Heart-Pumping Bodyweight Exercises



18 Heart-Pumping Bodyweight Exercises



MountainClimber

FrogJump_660x460

ScissorJump-copy


UpAndOvers

HighKneesButtKicks_560x460
180Squat180-


brooke griffin doing a burpee

AbRollUp

FootballDrill

 SwitchKicks

SkaterJump_560x460
 

SprintInPlace

StepJump

4CornerJump_660x460

TuckJump_560x460

CrossOverLunge

BasketballShuffle_560x460

CrossBodyJack
مرسلة بواسطة في

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

الاشتراك في: تعليقات الرسالة (Atom)